Litaba

Ho ngoloa ho ne ho ngoloa ho thoe ke ntho e sebelisitsoeng ho sireletsa mangole a batho. E na le karolo ea ts'ireletso ea lipapali, insutions e batang, e kopaneng. E arotsoe ho ikoetlisa ka mangole a mangole, bophelo bo botle. E loketse batho ba bangata, batho ba tsofetseng le bakuli le bakuli ba nang le mafu a malle.

Lipapaling tsa sejoale-joale, lipata tsa mangole li sebelisoa ka mefuta e metle. Lengole ha se karolo ea bohlokoa haholo mosebetsing, empa hape le kotsi e mpe haholo, 'me matsatsi a mang a na le bohloko bo boholo. "Litefiso tsa" mangole "tse nang le boima bo boholo bo fumanehang hoo e batlang e le lipapali li ka fokotsa le ho qoba ho lemala mariha le ha ho theko e boima. Ha e khothalletsoe joalo ka ha e tlameha, empa ke 'nete hore e sebelisoa haholo lipapaling tsohle!

Iketsetse

Ts'ebetso ea mangole e nang le lintlha tse tharo: O mong oa poloko, ba bararo ke tlhokomelo ea bophelo bo botle. Mocheso o sa buuoe haholo, karolo ea lengole e bonolo haholo ho bata, ka nako ena, moea oa mokokotlo o ka ba o apere masenke. e bonts'itsoeng.

Haholo-holo bua ka phello ea ho phefunya ha marapo a mangole. Mangolong ke masapo a holimo le a tlase, Meniscus ka pel'a patella, e emisitsoeng ka pel'a lengole, kahoo Patella ka tsela e nyane e ka etsa mesebetsi e menyenyane. Hobane ho na le khatello e ngata lengoleng, e kopantsoeng le boikoetliso bo phahameng ea ho thaba le ho hula patella ho tloha kangole. Ho roala lipampiri tsa mangole ho ka tšoara patello sebakeng se tsitsitseng sa ho netefatsa hore ha se bohloko habonolo. Se boletsoeng ka holimo ke phello e bonolo ea ho itlhatsoa ntle le ho lemala lengole. Ka mor'a ho lemala mangole, ho sebelisa mekotla e boima ea mangole, e boloke ka moleng oa lengole, e le ho sireletsa mangole a lengole hore a senyehe boemo.

Leano la ho khetholla

Ho latela mesebetsi e fapaneng, lipampiri tsa mangole li arotsoe ka mefuta e 'meli.

E 'ngoe ke mofuta oa mabenkeleng a' mele ka har'a mabenkeleng a 'mele, ka lesoba le leholo ka pel'a lengole, ebe le beoa ka lithupa tsa khoeko. Mofuta ona oa mangole oa mangole o ka tlohella lengole ka bonolo, lesapo la leoto le le bonolo la ho ba le mangole, 'me ho se bonolo ho ba le mangole.

E 'ngoe ke lipampiri tse tšesaane. lengole.

Mokhoa oa ho sebelisa

Ka linako tse ling u sebelisa li-eppads ka linako tse ling ho beoa kahare ho borikhoe, ka linako tse ling kantle. Monyetla oa ho beha kahare ke botsitso bo botle, ba lumella karolo e phahameng ea "braking"; Monyetla oa ho sebelisa ka ntle ho bonolo ho apara le ho alafa, empa bokhoni ba ho sesa ba tla fokotseha. Ka kakaretso, ha tikoloho e ntse e bonahala e sa bonahale, ha e hloke lipampiri tsa mangole ka nako eohle, ho seng joalo, ho molemo ho beha kantle. Mecha ea matsoho kapa lipalo tse ntseng li nyoloha feela li fana ka tšireletso ea thusang. Ho sireletsa lengole, ntho ea bohlokoahali ke ho ikoetlisa khafetsa, ho eketsa matla a mesifa, ho boloka tšebeliso e ntle ea mahlale le ho boloka ho sisinyeha ho loketseng mesebetsing. Tšenyo ea mangole lipapaling tsa ka ntle e se e le bothata bo tloaelehileng.

Fuoa hore lengole ke e 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoa ka ho fetisisa tsa mesebetsi ea kantle,' me ho bonolo ho senya mangole a mane, kahoo ho khothalletsoa mangole a mane.

Batho ba tsamaeang ka sebele ba tseba likarolo tsa mangole, empa mokhoa oa ho li sebelisa ka mokhoa o nepahetseng, tšebeliso e fosahetseng ho tla etsa hore litholoana li ba thata hakae. Malebela a kneke 'marakeng a arotsoe ka har'a lipampiri tsa setsebi le lipampiri tse seng tsa botsebi, tse ka buang ka marapo a se nang tsebo mona.

Li-pads tse se nang botsebi ka bolelele ba mefuta e 'meli, ho latela selemo se ka arotsoeng lehlabula le mariha). Boleng le theko ea mefuta eohle ea lipala tsa mangole e ka khetha ho ea ka litlhoko tsa bona le maemo a moruo.

Baeti ba bang ba roala mabenkele a mangole maetong a malelele, empa hangata ha se bakeng sa libaka tse khutšoane. Ke mang ea sa tsebeng "Roma e ne e sa hahuoe ka letsatsi", palo ea bapalami e khuts'oane, o tla re lekwalo la hao le tla ikoahlaela mangole.

Baeti ba bang ba nahana hore ho roala mapolase ke ho hong mariha, hlabula ha ho khone ho apara, pono ena e fosahetse. Ka lebaka la mocheso o phahameng hlabula, lipopi tsa letlalo li atoloha ho feta mariha. Haeba u sa roala baesekele ho palama baesekele, le kopaneng le kopaneng le moea o potlakileng, 'me monyetla oa lefu o moholo.