Ho matha ke e 'ngoe ea boikoetliso bo sebelisoang haholo' meleng. Motho e mong le e mong a ka tseba lebelo, hole le tsela ea ho matha ho ea ho ea ka boemo ba bona.
Ho na le melemo e mengata ea ho matha: fokotsa boima ba 'mele le sebopeho, boloka bocha ka ho sa feleng, ntlafatsa ts'ebetso ea Cardiopullom le ho ntlafatsa boleng ba boroko. Ke 'nete hore mathe ha a mathe ha a na mathata. Lipapali tsa ho iphetetsa li baka likotsi, le maqaqailana kapa mangole ke batho ba babeli.
Matsatsing ana, batho ba bangata ba ikemiselitse ho matha ho ea thekeng, e ka lebisang habonolo. "Ho matha le mathang" ts'ebetsong e phetoang lipakeng tsa maoto le fatše pakeng tsa maoto le fatše. Haeba tokisetso e sa lekana, ho bonolo ho bakela likotsi tsa lipapali mangoeng.
Batho ba bang ha ba ikoetlise haholo linakong tse tloaelehileng. Ka mafelong a beke, ba qala ho matha ka mophoka, ho boetse ho le bonolo ho bakela lemanyo ea lipapali, e bitsoang ka ntle ho lefu la sephiri ". Ha u matha, lengole le lokela ho holisoa boemong ba pele ba tsoang moriting ho ea thekeng. Mohato o molelele haholo o tla senya likhutsana habonolo.
Ho matha le hona ho lokela ho fapana ho ea ka batho. Batho ba baholo ba lokela ho khetha lipapali tse ngata tse nang le antianonism le botebo ba ho tsamaea, ho nka sebaka sa ho matha. Pele u matha, etsa bonnete ba ho futhumatsa le ho roala mehato e itseng e sirelletsang, joalo kaMalebela a kneeMmeWrist Pads. Ha u ikutloa u sa phutholoha nakong ea boikoetliso, o lokela ho qoba ho ikoetlisa hanghang. Haeba ho tsoa likotsi tse totobetseng, leka ho boloka boemo bo tsitsitseng, nka compress e batang le mehato e meng bakeng sa kalafo ea tšohanyetso, 'me u batle kalafo ea bongaka ka nako.
Poso: Feb-10-2023
