Litaba

Haeba u batla ho reka Mosireletsi ea Lehlabula, o tlameha ho lekola lengole pele u reka e le 'ngoe !!
Re ka e arola maemong a mararo a latelang
1. Lipapali li ama likhohlano tse tebileng tsa 'mele, tse kang ho bapala bolo ea maoto kapa basketball.
2. Na mangole a na le likotsi tsa khale le bohloko? Na lengole le lemetse kapa ho bile le lerata la bohloko kapa lerata le sa tloaelehang ka lengole pele le ka mor'a ho ikoetlisa.
3. Na keketseho ea lipapali ea lipapali? Mohlala, sebaka se sebetsang sa lipapali ha se rarahane, se pheta mokhatlo o le mong oa ho etsa mosebetsi o le mong. Bolo ea bolo, basketball le linomoro tse ling tsa lipapali li thatafala, 'me ho na le mabaka a mangata a sa laoleheng sebakeng sa lipapali tsa sehlopha sa lik'hemista.

☆ Kamohelo e bulehilengMalebela a knee
Ke mothetsi oa mahlaseli a makhulo a ka buloa ka botlalo mme a ntlafatsoa ka tsela e ikemetseng. Litsebi tsa ho ts'oaroa tsa mangole hangata li na le Washers Boemo ba Patellar, Meroalo ea selemo e kentsoeng mahlakore ka bobeli la lithunya tsa mangole. E sebelisoa haholo ho thibela kotsi e fapaneng le e sa foleng, e fokotsa bohloko ba ho tiisa mangole, le ho thusa batho ba ntseng ba le masenke ba ntseng ba hloka ho ikoetlisa. E loketse: Likarolo tse matla lipapaling tsa lipapali, lipapali tsa lipapali, le hore na ho na le likotsi tsa mangole kapa bohloko
☆ loported Sleeve Sports Sports Sports Knee Pads
Ke lesela le lohiloeng ka sebopeho sa sleeve. Boitsebiso bo bobebe ebile bo phefumolohe, ka lesole le litsebi tsa lipapali bakeng sa ts'ireletso ea mangole. Hangata ho na le washer boemo ba Patella, le mekoallo ea selemo e kentsoe mahlakore ka bobeli a ts'ireletso ea mangole. Ts'ebetso e tšoana le tšireletso e bulehileng ea khoeli.
(Haeba Mosireletsi oa Sleeve oa molomo oo u o bonang ha a na liphetoho tsena tse peli, ebe o re:
☆ Patellar Band
Ke khomphutha e tsepamisitsoeng maikutlong e ka buloang ka botlalo. Roala boemo ba patello ka pate e tsitsitseng patella. E sebelisoa haholo bakeng sa ho lokisa ha ntlo ea patralar le ho hlakola le ho hlaphoheloa ha ho se be le tokelo bokoang ke ho lemala ka mokhoa o itekanetseng. E loketseng: Ha ho khahlano e matla ea ho ikoetlisa, 'me ketsahalo ea boikoetliso e bonolo. Haeba ho na le likotsi tsa mangole kapa bohloko bo boholo, e ntse e khothalletsoa ho roala basisi ba kokotalang. Haeba e le bakeng sa ho lokisa patella, ho khothalletsoa ho sebelisa strap ea patellar.