Sehlahisoa

Setho se seng le se seng se tsoang ho sehlopha sa rona se phahameng sa ho rekisa batho ba nang le mekhoa ea bareki, ho ea fumana melemo ea lefatše, ho ba le ts'ebelisano e matla ea boleng le e telele haholo.
Setho se seng le se seng se tsoang ho sehlopha sa rona se phahameng sa thekiso ea sehlopha se sebetsang sa Bareki sa Bareki sa Bareki le Puisano ea Khoebo eaChaena Waist Provound le Sport e sirelletsang lipapali, Lithaka tsa rona li fumanoe le ho amoheloa haholoanyane ho bareki ba kantle ho naha le kamano e telele le kamano e telele le bona. Re fana ka litšebeletso tse ntle bakeng sa moreki e mong le e mong le ho amohela ka tieo ho sebetsa le rona le ho theha melemo ea bobeli hammoho.

Kamora hore mosali a imme, 'me nts'etsopele ea masea, mpeng e tla eketseha butle-butle, lesapo la mokokotlo le tlase le tlase le tla fetoha. Boemo bo sa bonahaleng bo ka ba le mathata a mangata joalo ka bohloko ba morao ba matla le ho potlaka tšehetso ea mpa e ntse e potlakile haholo. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho sebelisa lebaseba la tšehetso ea litsebi tsa ka mpeng nakong ea kemolo, haholo-holo lihlahla tsa bobeli le ba boraro. Sebele sa baimana se boholo ho thusa basali ba bona ba bakhachane, 'me ba hloka ho thusa pelvis ho na le bohloko ba pelo. Bakeng sa basali ba baimana, lebaseba la tšehetso ea mpa le ka tšehetsa mokokotlo.

Likaroloana

1.TATO Tummy Tuck e hatisoa ka boomo, e lumella lesea hore e hōle tikolohong e futhumetseng.

2. Bohloko ba ho thusa ho phahamisa mpa, lebanta la tšehetso ka mpeng le khona ho thusa mosali ea moimana, 'me o ka etsa hore lesea le tsitse a tsilatsila.

3. Lebanta la tšehetso ea mpa le boetse le na le phello ea bohlokoa ho ntlafatsa bohloko bo tlase le bohloko bo tlase bo bakiloeng ke khoheli ea ho sebetsa ka mpeng le mokokotlong oa boraro ba moimana.

Lebala la tšehetso la mpa le ka ts'oara mpa, tšehetsa matšoao a ho fokola ha hlooho ea masea ho fokotsa maemo a tebileng a bokhachane.

Setho se seng le se seng se tsoang ho sehlopha sa rona se phahameng sa ho rekisa batho ba nang le mekhoa ea bareki, ho ea fumana melemo ea lefatše, ho ba le ts'ebelisano e matla ea boleng le e telele haholo.
Theko ea fektheriChaena Waist Provound le Sport e sirelletsang lipapali, Lithaka tsa rona li fumanoe le ho amoheloa haholoanyane ho bareki ba kantle ho naha le kamano e telele le kamano e telele le bona. Re fana ka litšebeletso tse ntle bakeng sa moreki e mong le e mong le ho amohela ka tieo ho sebetsa le rona le ho theha melemo ea bobeli hammoho.